周围的特种兵听到徐天龙的吩咐，都十分的佩服，要知道这范天雷还没回来。
这些人真的可以休息下！但是没一个人休息！
要知道特种部队的圆木都是用水泡的，每个圆木都有600公斤。
“下午训练什么？” ＷＷw．5Ｗx.ＯRG
都快速的找到自己的圆木，然后三个人一组，扛起圆木。
每个人都感觉到非常的吃力，但是每个人都露出了兴奋的神色。
只能这样才有压力。
“是！”
然后三组人开始不断的快速的做着深蹲。
还是每三个人都扛着一个圆木。
其他的特种兵都没到训练的时候，都没去午休，都看着训练场上训练的九个人。
“真尼玛变态，这要是让这九个人成为特种兵，还有我们好日子过么？”
“擦，你不会也和他们学习！”
“你怎么不去，不是我认怂，是我真的不能，如果他们整个训练量，我用不了三天，就得死！”
“你别吹牛逼了，还三天，我是一下午都不行。就你还三天！”
“嘿嘿！这个我也不知道他们能坚持多少时间，还是看吧！”
“多长时间了！”
“七分钟了！”
“多少了！”
“720”
“我擦，这尼玛还是人么？要是让首长知道，也这么练我们，我们岂不是要死啊！”
“你闭上你得乌鸦嘴，要是首长回来这么练我们，我就是拼着处分。
也要给你的嘴缝上！”
“呸呸呸！童言无忌，大风吹去！要是这么练，我都怕自己给自己缝上了！”
……
其他人看着九个人的训练，十分的佩服，要知道这可是以实力为目标的特种部队。
要是其他的训练，这些人谁也不服谁。
但是看到徐天龙九个人训练。所有的人都十分的佩服。
要知道九个人的训练在这些人的眼里，是根本不可能完成的任务。
徐天龙九个人很快就去完成了1000个深蹲。
徐天龙说道：
“过障碍，100个来回！”
“好！”
说完三组人开始一组一组的向着障碍跑道开始不断的来回冲刺。
要知道，这是三个人一组啊，如果有一个人偷懒，都不可能跑的快。
但是速度这么快，明显没有任何一个人偷懒，每个人都想快速的突破自己的极限。
然后几个人扛着圆木在训练场上不断的来回跑着。
整个时候徐天龙看到几个人汗流浃背！
徐天龙大声的喊道，哥几个还能跑多远！
何晨光说到：
“龙哥，十公里没有问题！”
徐天龙说道：
“扛着圆木，先来个十公里！”
“是！”
三组人快速来到了跑道上。
然后快速的飞奔着。
徐天龙说道：
“快速加速，快点消耗我们身体中的能量！”
“好！”
就个人在烈日炎炎之下，快去的飞奔着。
经过了19分钟，每个人都已经跑了五公里！
“班长你计时了么？”
那个班长喃喃的说道：
“计时了，没想到，这么变态，负重奖金一千公斤了，竟然还能这么快！”
那个士兵说道：
“帮张，我轻身五公里，才20多分钟！”
那个班长说道：
“我比你好不了多少，我最好的轻身成绩也是19分钟多！”
“什么时候，我们也能有他们的实力！”
“哎！练上一辈子都不能吧！”
九个人快速的在跑道上挥洒着自己的热血。
这个时候宋凯飞说道：
“哥几个，我感觉自己的腿没知觉了！”
“跑！只要……呼……没死……，呼……呼……我们就一定能坚持！”
“嗯！就是……呼……呼……不能……浪……呼……浪费……呼……这……呼呼……二十一天！”
每个人在这种情况下，短短的半个小时就快到极限了。
但是几个人没停下，因为众人知道了如果不能将自己的潜力消耗到最后，是不能突破极限的。
徐天龙看到众人的样子，知道，现在不能走团体训练了。
说道：
“大家，解散！找到任何能释放自己体力的训练。自由训练。”
所有的人都知道，这到了关键的时候。
说完几个人都喊道：
“一二三！”
然后扔下了圆木。有的人扛着一个轮胎，开始不断的冲刺。
有的人将圆木抬起来，放在自己的背上，然后开始做俯卧撑。
有的则是不断的在训练台上跳上跳下。
有的则是扛着圆木的一边快速的作者深蹲起。
而周围看着训练的九个人，好奇的说道：
“他们在做什么？”
“不知道！”
“看看不就知道了！”
“真是疯了一样！”
徐天龙九个人疯狂的挥洒着自己的体力。
很快几个人都突破了自己的极限。
这个时候何晨光说道：
“龙哥，我感觉身体还能在突破一次，这种感觉准么？”
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何晨光震惊的说道：
“我都不知道我有这个能力！”
徐天龙说道：
而在加上70公斤负重，那就是每个人要承受270公斤，将近五百斤多斤的负重。
八个人也知道这个数据，但是没人去说太沉了。
王滟兵哭着说：
“我擦，好在是二十一天，如果永远都是这样，我退伍我都怀疑我能不能养活自己！”
徐天龙和李二牛和齐向东三个人一组，徐天龙说道：
“先来一组深蹲热热身。十分钟，一千个！”
“好了，你们不要耍宝了！走，咱们去训练！”
何晨光说道：
所有的科目都加上70公斤负重！”
徐天龙说道：
“去体能训练场，三个人一个圆木，将自己的体力全部耗尽。
吃完饭的李二牛说道：
“终于吃了八分饱了！”
陆惊禅也认同的点点头：
“是啊，如果以后也这么能吃，我是死活也不能离开部队啊！”
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