如此一来，太极拳跟太极玄清道彼此印证，在在修真中竟有异曲同工之效。如此萧玉茹练习太极拳，反而触类旁通，修为大进。
伤势好转后，萧玉茹试着运气，却忽然发现自己血神经修为竟然也水涨船高，达到修罗境第九层，在差一点就进入第二境界幽冥境。
大梵般若也不知为何亦是突飞猛进，进入达摩境第七层，而菩达摩总共才九层。。
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯……
之后的日子里，萧玉茹开始了更加勤奋的修炼，她相信天道酬勤，只要去努力，就会有收获。。
在此后几个月中，萧玉茹除了每天坚持打坐以加速炼化自己体内的灵气，身体渐好萧玉茹又开始修习武当太极剑，并加紧修炼。
武当太极剑与太极拳同出一格，由武当派祖师张三丰所创，当年三丰祖师创太极拳后又吸百家剑法之长融道家养身法创编了太极剑。武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，首以神意为先，处处出乎神，神足而道成,实为天下第一剑术。
其呼吸吐纳之术，自由独特之处，跟太极玄清道有异曲同工之效。自从萧玉茹无意之间发现，休息太极拳修为大增后，对太极拳和太极剑充满信心。
第二，萧玉茹认为修仙者彼此依靠修为和法宝取胜，可若是修为相当，法宝品质相差不远，要赢对手就万分困难！也就是修仙者缺少必要近身攻击之法,
突然觉得如果自己能把武功和道法相结合起来的话，说不定实力会有很大的提升。比如说自己的修炼《太极剑》之后，自己可以四两拨千斤，未尝不能化解对手的招数。
或许修习一下神妙的招数，有意想不到的收获。比如彼此修为一样，可是自己剑术高出对手甚多，收发于心，恐对手就无力招架
而且太极剑亦有养生之道，练习太极剑一举一动无不含太极至理，对于寻求无上大道亦有帮助。
接下来几日，萧玉茹大有收获，萧玉茹万万也想不到，武当太极剑竟然对练气还神大有帮助，这已经是超出太极玄清道的炼神法门。
太极玄清道其实修炼法门只有玉清境前三层，以后的修炼，全靠自己琢磨。
可偏偏武当太极剑剑术之特色、以神意为先，处处出乎神，神足而道成，实为还气炼神的第一法门，真是世上第一逆天剑术。
武当太极剑分四十九式，在剑法运用上，要能集中体现出内家拳法的四种特征，即太极腰、八卦步、形意劲、武当神。
前三层还好说，只能算是上乘武功
但是最后一层特征“武当神”，则已经超出上乘武功的心法范畴，已是修真秘法。“武当神”实为奇思妙想，它将还气炼神融入剑法之中，一招一式，无不是在炼神，无不是在修道，如此炼神之术天地少有。就连青云派太极玄清道，也万万不及。
武当太极剑四种特征：
“太极腰”指一举一动，虚领顶劲，含胸拔背，节节松灵，气沉丹田，以腰为轴心进行运转；
“八卦步”指前进后退左移右挪所展现的闪展腾挪，皆符合生理与方位的应变，处处能掌握运用八卦原理中的阴阳生克关系；
“形意劲”指出剑时处处以精神为先，或如蛟龙翻海，或如猛虎下山，或如野马抖鬃，或如仙鹤飘逸，当勇有勇，当刚有刚，当柔有柔，当静有静，一切随机随势；
“武当神”指武当派强调的神韵，将神、意、气、力融贯于剑法之中，意到、神到、气到、力到、剑也到，即“神剑身合一”。
道学修为猛进，也让萧玉茹略有所得，总算明白了三清境界到底为何境界？
根据道家的“炼精化气、练气还神、炼神还虚、炼虚合道”境界，所谓的玉清境前四层对应炼精化气，而玉清境后四层对应练气还神，至于上清境和太清道对应炼神还虚，至于炼虚还道则诛仙世界也只有悟通四卷天书的张小凡触摸到边缘。
忙忙碌碌中，日子一天度过。
有时空暇时分，萧玉茹也会去找张小凡，指点他一番修行。
再有时，萧玉茹倒也勤快，帮着张小凡做饭，可往往帮倒忙，让张小凡哭笑不得。
萧玉茹在修行方面，是天资出众，比起张小凡是强出不少。可论起厨艺，拍马的赶不上张小凡万分之一，让萧玉茹懊恼不已。
某日，萧玉茹一时兴起，做了一桌丰盛的晚宴，大竹峰田不易和弟子，看着忙碌的她，不忍让她失望，勉强吃完。
结果，据说田不易一晚上跑了十趟茅厕，其他弟子更是苦不堪言，一个男厕所就被挤爆了，可还得顾着尊师重道，结果大竹峰紫竹林臭气熏天，大大破坏紫竹林仙气缭绕的景象！
萧玉茹一怔，神色大为吃惊，并不是不相信，反而是深以为然，看着墨雪萧杀的剑意，就知道墨雪神剑的煞气有多重。
日子一天一天过去，大竹峰弟子除了杜必输下山历练，大都到太极洞中修炼，大竹峰，也只剩下一个病人、一个厨师，一只猴子、还有一只大黄狗。
仅过了一年，她便可以运气，太极玄清道更是进展迅猛，修为进入了玉清第八层。让萧玉茹惊诧了好久，想到不到打打太极拳，竟能让自己太极玄青道修为进展神速，不由大叹张三丰变态，难怪后世传言他得道成仙，成为地球飞升仙界最后一人，果然有几分道理。
为此萧玉茹想了很久，都一无所得，只能归结为三派心法莫非有相辅相成的作用。
此后的日子里，萧玉茹空暇时，就打打太极拳，再或者读读道德经，日子倒也快活。
正所谓塞翁失马，焉知非福！
萧玉茹受伤，不能下山寻宝，手中无趁手兵器！却意外得到苏茹赐予墨雪神剑后，被大竹峰弟子深深嫉妒了一把。田灵儿自己垂涎已久的墨雪神剑，竟然落到萧玉茹手里，更是嫉妒不已，直念叨苏茹偏心，越发不爱搭理萧玉茹。萧玉茹倒也不见怪！
至于萧玉茹为何修练太极剑，主要原因有二：
第一，太极剑和太极拳都是上乘内功心法，或者成为上乘修真心法也未尝不可。
此后萧玉茹积极熟读道家学说，才明白白为何自己会进展神速？也渐渐明白，为何如此变态的上乘修真之法，却在后世沦为养生之道。
那是地球已经是末法时代，天地灵气几乎殆尽，可即便如此。修行太极拳依然可以延年益寿，不得不说，这太极拳心法和招式确实上乘修真法门。
太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠为主，在应用中沾、粘、连、随，连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，松腰塌胯，动作舒展，做到行云流水，神形俱妙。太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是人体性命的源泉，
武当太极拳的要决就是：拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万物于心。
太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。
苏茹好像回忆起了当年往事，说道：“墨雪号称九天神兵，却并非我青云所有，是我的友人从魔教合欢派长老长春翁，手中夺来。墨雪在长春翁手中，沾染无数鲜血，也因此墨雪染上了萧杀的杀气，煞气慎重。我因墨雪煞气慎重，所以才封印于它。今天为师将墨雪传授给你，也是希望秉着正义之念，让墨雪成为一把降妖除魔的神剑！切记，不可乱杀无辜！神剑有灵，否则，你必遭其反噬。”
其实，苏茹还有一个原因没有说，她封印墨雪，是怕道玄真人看到墨雪不高兴，毕竟是那个人送给自己。
萧玉茹自从元气大伤后，不敢轻易运气，闲聊无视，打起了跟一位广场上据说是武当传人老爷爷学习的太极拳，却不料伤势渐好。
武当太极拳据说是武当张三丰真人所创，是以慢打快、以静制动的上乘武学，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地。太极十三式，奥妙无穷，揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
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