说话时，王凯用一种你懂得的目光，“至于今天，你可以先试一个小时，如果好的话，可以来我这里签约。” ＷＷw．5Ｗx.ＯRG
“恩恩。”温青青点点头。
“先去更衣室换下衣服吧，我就在这里等你。”王凯指了指不远处的更衣室。
小李点点头，“这样我就放心了，那王教练，我的事就麻烦你了。”
王凯赶忙摇摇头，“没有啦。”随即赶紧从刚才的话题中解脱出来：“那个到时间了，你今天就从15kg的哑铃开始吧。”
一开始的温青青训练起来还觉得很轻松，心想也不过如此嘛，还可以看着王凯露出自然得体的微笑，然而二十分钟后，她就笑不出来了。
汗水顺着温青青的脸颊往下淌，然而王凯完全没有让温青青停下休息的意思，他就站在温青青身边默默看着，温青青只觉得自己的老胳膊老腿啊，要被卸下了了一样，她就像一只缺氧的鱼，在深海里挣扎。
温青青没说话，五分钟过得很快，随之而来的是如半小时之前一样的魔鬼训练，举哑铃，跑步，健美操，温青青累得上气不接下气，不过还是在努力地跟着节奏，没有停下来，说实话，此刻温青青的内心是拒绝健身的，这样的训练，就算给她几千块她都不要去。
一点一点用尽全力，然后才发现，原来自己还有力气，温青青既恨自己还有力气做接下来的项目，又觉得惊奇与欣慰。而全程，王凯一直站在一边，看温青青被汗水蛰了眼睛，就帮她用毛巾擦擦。
一个小时过后，温青青只觉得连换衣服的力气都没有了，坐在一旁的椅子上气喘吁吁，王凯贴心地给温青青拿来一杯温盐水，看着温青青一饮而尽，随即将杯子放在桌子上后才开口。
“姐，没想到你身体这么弱，以后真的要多来我们这运动，三个月，我保证让你和现在不一样，给我半年时间，我保证让你脱胎换骨。”
温青青看着王凯咬牙切齿：“不需要！”
此时她只想问王凯，刚刚是不是故意整她的，却看王凯一脸无辜，“姐，每个人都是这样的，你听过吃得苦中苦，方为人上人吗？”
“喂，姐姐，有话好好说，你别打人啊。”王凯挨了一个暴栗。
随即耳边传来温青青的声音：“我决定，再也不来你这里了！”
“不是姐姐，你听我和你说。”见温青青生气了，王凯赶紧拦住，看周围已经有会员看着这里，王凯压低声音：“姐，你给我留个面子，给我个机会和你解释。”
王凯的职工休息室，温青青抬头看着王凯，那眼神似乎在说，你今天要是不和我说清楚，有你好看的。王凯和温青青对视，只觉得压力好大。
但是他不得不说，“姐，我真没有故意为难你的意思，你看在我这，您是客户，您是上帝，我服务您还来不及呢，怎么可能故意欺负你？实在是原则问题，你看现在免费体验，我要是不让你看清楚，回头你再怪我，那才真是连后悔都没用。”
“放心，姐姐，我肯定会认真督促你，不会让你白花钱的。”王凯看着温青青，脸上露出了一个杀死人不偿命的迷之微笑，温青青离开觉得身体一阵发凉。
一个男孩从旁边过来，和王凯打招呼：“王教练。”
“有，我可以给你详细介绍几个姿势，还有一些健身器材，我等会说，”王凯看了看身边的健身器材，指了指：“你看这个，那个，还有那个……”
当温青青脱下自己的衣服，换上运动服从里面出来的时候，王凯觉得自己有瞬间的愣神，女神果然是女神，换一身衣服，就给人一种耳目一新的感觉。
“看我干嘛？怎么，很丑？”温青青见王凯看着自己愣愣的，不自觉问道。
“你好，小李，最近觉得怎么样？”
“感觉还是挺有效果的，我准备再续签三个月，”小李自然地说，“自从来到这里健身，感觉身体和从前有明显的不同，真的是更健康了。”
一瞬间，看到王凯的脸她觉得特别讨厌，时间一分一秒地过去，在练习的时候，每一秒钟都无比漫长，时间终于挨过了三十分钟，王凯的声音犹如天籁：“先休息五分钟吧。”
呼，全身像被水洗过的温青青软在一边，只有眼睛瞥向王凯，王凯耸了耸肩，一脸无辜，“姐，这样才有效果，我是在帮你啊。”
“这些你都可以练习。”说话时，王凯低头想了一下。
再抬起头，依然目光稳稳地注视着小李：“不过我的建议是循序渐进，你刚刚取得了一些成功，身体也需要一个适应的过程，现在增加训练很可能适得其反，你的需求我已经了解了，今晚我就会帮你再调整一下你的训练计划，好吧？”
“哈哈，”王凯笑得很得意，“那当然，选我你可真是找对人了。”随即看了看腕上的手表，想了想：“这样，这两天我帮你做一个详细的计划，并且会每天督促你练习。”
“应该的。”
温青青一直在旁边听着，等到小李走后，温青青才开口说话，“可以啊，王教练，找到你这么专业的教练，我就放心了。”
温青青被王凯说得眼花缭乱，针对不同的套餐很是迷茫，王凯就进一步为她做详细的介绍，从温青青的身体条件出发，指出温青青身体本身并没有肥胖的问题，只是缺乏一定的锻炼。
这样就可以选择一定程度的锻炼，从增肌塑性开始，对体重的要求并没有那么强烈，王凯建议温青青先不签合约，选择普通的健身课程就可以。
王凯微笑着：“看到你有这样的成果，我也很高兴，健身这种事情，其实并不难，只要坚持下去就行，习惯了每天来这里一个小时，自己也会很有成就感。”
“对，我现在就是这样想的。”小李想了想，看着王凯：“王教练，我现在想加大训练强度，你觉得怎么样？”小李看了看自己的胸，“我想练出胸肌，不知道有没有什么针对性的训练。”
阅读离婚没关系最新章节 请关注舞文小说网(www.wushuzw.info)