魁星踢斗！
群星荟萃！
星耀八方！
“呼！“” ＷＷw．5Ｗx.ＯRG
深蹲完了就用七星拳来进行恢复精力的训练，单调而又十分苛刻的训练，林渊每天的睡眠时间极短，不到三个小时，但是，每次醒来的时候，总是能够感觉神清气爽。
一天，两天，三天
林渊每天都在都用这种魔鬼式的高强度的训练，来疯狂的打熬自己的身体，有了灵之书的指点，他并不担心自己会练岔了方向，渐渐的，他的身体越来越强壮，原来还是有些单薄的身体，渐渐的强壮起来，那干瘦的肌肉，也变得丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
锻体前三品炼皮，炼的不仅仅只是皮肤，也是炼肉，练的是身体当中的肌肉，在这个环节，力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
“一百五十斤！”
十天之后，林渊双臂依旧舒展，左右双手却是分别提着一个一百五十斤的大石锁。
“呼！”
深呼吸一口气，林渊右腿翘起，左腿却是狠狠的蹲了下去，起身之后，换成右腿。
左右双腿，交替下蹲。
地面之上，留下了两个深深的脚印。
“起！”
林渊忽然间大吼一声，双手骤然发力，旋即，就看到两块大石锁被他给硬生生的抛到半空，“轰！”的一声，两块大石锁重重的撞击到了一起，发出了惊天巨响，而后这两块石锁被硬生生的给撞的粉碎。
无数的碎石落下。
“爆！”
林渊的嘴里爆发出了一声低沉的吼叫，紧跟着就看到他整个人飞快的踏出了七步，这是七星拳的脚踏七星，一种极为高明的身法！
瞬息之间，林渊便已经是出现在了院落当中悬挂的沙袋之上，一手挥出，狠狠一拳，重重的打在了这个沙袋之上。
“轰！”
这沙袋本是平时林渊练拳所用，此时一拳，重重的落在了沙袋之上，强劲的力量立刻便在沙袋之上迸发出来，巨响声中，整个沙袋轰然爆炸，无数的沙子疯狂的四溅开来，溅落的四处都是。
“呼！”
林渊微微收气，站立当场，身体昂然而立，身上竟然隐隐的散发出几分气势，到了这一刻，他终于达到了练皮的极致，三品锻体境，就是要锻炼到身体的每一块肌肉，每一寸肌肤，而如今，林渊全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。
不止如此，林渊练习七星拳，更是将身上的一块块肌肉练成了一个密不可分的整体，全身的力量首尾呼应，爆发出来的力量更加的强悍。
“我已经到达了练皮的极限，不，准确的说，同样是三品锻体境的境界，可是我的身体素质是绝对凌驾于他们之上，正常人，到了三品锻体境后，只需要十枚淬体丹就可以突破到三品锻体境的境界，可是，我用了足足二十多枚，这才达到了现在的境界，所以，我的身体素质，至少要比他们强大一倍以上！”
林渊捏着拳头，身体微微的晃动了几下，顿时全身骨节噼里啪啦响动，声音之中，更是充满了自信。
同样是三品锻体境，一般人只能提起八十斤的石头，而林渊则是可以单手提起一百五十斤，而且，双手提着一百五十斤的石锁，林渊还可以做出各种动作，而，一般的三品锻体境的人都很难做到，就算是五品锻体境，想要做到这一步，也是千难万难。
到了现在，林渊隐隐约约的可以感受到自己的五脏传来一阵阵温热的感觉，他的肉身的力量已经达到了极限，已经渐渐的转入到了五脏六腑，距离突破到四品锻体境也只有半步之遥。
可是他真正的实力，林渊觉得，就算是六品锻体境的都未必就是自己的对手。
“丹药没有了！”林渊摸出了林平留下来的小瓷瓶，心中却是感叹了一下，没想到自己炼化的速度居然如此之快，原本应该是二十天的时间，现在直接缩短了一半以上的时间，而且，药效更是完美的吸收，没有丝毫的浪费。
常人服用淬体丹，都会不可避免的出现损耗的情况，修炼了高等的气功，或者高级的拳法，便可以大大的降低损耗，但是，林渊的家传玄功和七星拳被灵之书修改之后，却是一点没有浪费淬体丹的药效，让身体完美的吸收掉了淬体丹的药效。
“看来，是时候想办法赚点丹药了！”
林渊自言自语，心中却又十分的无奈，修炼一途，法侣财地，也是需要足够庞大的财富，换取丹药，不然的话，就算是有再好的天赋，没有丹药的支撑也是抓瞎。
“灵之书虽然可以指点我的修行，但是，在丹药这方面就没有办法帮我了！“林渊眉头紧蹙，心道：“不过，三个月之后，倒倒是有一场大比，我若是能在大比之上，一鸣惊人，说不定还可以换取大量的丹药奖励，而且，若是我能够进入内门，就可以换取更多的资源，到时候实力突飞猛进，绝对不是问题！”
可是，那也只是三个月之后的事了！
林渊回到屋中躺在床上，心中多少有些无奈：“我还是一个外门弟子，明天还是去九雪山看看，能不能发现什么灵药，用来兑换淬体丹，在三个月之内，实力能提升多少就是多少！这样的话，能够夺得名次的把握，也就多了几分！”
这是一种流传深广的练力方式，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残。如果把握不住动作的要领，没有一定的经验，锻体达不到一定的层次的话，根本就不敢用这样的方式来进行锻炼。
林渊本来也不敢贸然如此练习，但是，当他开始尝试的时候，却发现自己脑海当中的灵之书自动跳出了这个小金人，将每一个动作都拆解开来，完全的展现在自己的面前，自己的身体做出来的动作也是标准无比。
“可以了！”
斗转星移！
一招一式，渐渐的，林渊的身边好像是群星环绕一般，他整个人犹如群星当中的帝王，身体每一寸舒展开来，淬体丹的效果不断地在身体当中化开，也不知道过了多久，林渊终于感觉自己整个人的精力都已经完全恢复过来，而后，他又提起了两个大石锁继续进行深蹲训练。
不止如此，小金人更是以自己家传玄功的呼吸之法以配合这深蹲之法，林渊尝试之后，顿时就是惊喜的发现，自己的力气增长的飞快。
“一百三十九，一百四！”
不过从表面上看去，林渊的身体却并没有发生什么太大的变化，只是看起来比起之前强壮了不少，但是，林渊却是非常的清楚，自己的体重增加了三十多斤，肌肉骨骼的密度与强度，都有了极大的提升。
五天之后，林渊手中的大石锁已经换成了一百斤的大石锁，锻体境，这是一个非常重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。
林渊长吸了一口气，而后就是松开了手中的大石锁。
这也是灵之书的一个特点，可以轻易的判断自己的身体是否已经达到了极致，突破了这个极致，继续修炼下去身体便要受伤，而灵之书则是会在最恰当的时候告诉自己，不能继续练下去了。
脚踏七星！
林渊随手摸出了一粒淬体丹丢尽了嘴里，而后缓缓的拉开了七星拳的就架势，一遍又一遍的演练七星拳，虽然身体疲惫不堪，但是，当这七星拳练起来的时候，他就感觉到了淬体丹与身体的热气结合，使得身上的伤痛减轻了许多，全身就好像泡在温水里一样，越练，反而越是恢复精力。
七星拳原本就有吸纳日月之精华滋养肉身之功效，除了具备巨大的杀伤力之外，更是有着滋养肉身的效果。
“呼！呼！”
院落当中，林渊双手分别提着两个三十多斤的大石锁，双手平举，然后他整个人狠狠的蹲了下去，下蹲到极限后，又是再猛烈的站起身来，与此同时，他的嘴里也始终保持着一定频率的呼吸。
林渊不断的下蹲，每当他感觉到筋疲力尽的时候，伴随着自己的动作，他就能感受到一丝丝热流从身体当中逸散出来，不断地滋养滋润着身体每一寸的筋肉。
“两百二十四！“”
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