跑了大概0分钟，张子枫来到了目的地——篮球训练馆！
带着微微喘气，张子枫摸了一下额头的汗水，打开了训练馆大门。
明亮的灯光响起，张子枫脱下外套，换上训练服开始训练。
紧了紧身上的外套，张子枫深呼了一口气，迈开步子跑在校园的马路上。
那算什么？能有帮助？
莫非沮丧一下，自己就能变强变壮。
还是要让对方看到自己这幅倒霉样，让那个混蛋可怜一下自己，然后不再羞辱自己，将球队地位让给自己。
张子枫，你要做的是去变强，变壮。
打倒那个混蛋，你才赢得尊严，赢得别人的尊敬。
别他吗的继续在这里沮丧，训练，提高自己的实力。
张子枫知道要想改变自己的现状。
需要的努力，再努力！
胡德你他娘的等着，这个奇耻大辱，老子一定会加倍奉还给你的！
为了能打败那个该死的胡德，张子枫决心从今天起，每天凌晨5点就起床训练。
花了十五分钟，将身体活动开，张子枫来到了球馆的力量训练室。
昨天的那场比赛，让张子枫清楚地明白了自己的劣势——力量对抗上严重不足。
要想在肌肉横行的美国篮球站稳脚步，就必须有一定的身体对抗能力。
力量训练室，这是开辟给运动员训练自己力量的场所。
里面安置着各式各样的健身器械，是专门用于训练运动员力量，速度，爆发力等。
拿着了0斤重的铃片，张子枫想了想，觉得还是直接上80斤的。
躺在长板凳上，张子枫双抓紧杠铃，开始了力量训练项目——卧推。
仰卧凳上，两脚着地，两腿屈膝。
双正握杠铃，握距稍宽于肩，臂伸直，头正颈直。
吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。
当杠铃轻轻接触胸部后，再将杠铃推起，同时呼气。
一开始抓杠铃时，出现杠铃歪斜，身体左右晃动，这就表示这训练重量不是你暂时能掌控的，需要减轻杠铃片。
而且做这个训练时，不要追究速度，那样效果并不是最好的。
最好的是缓慢完成动作，杠铃至胸部时停顿1秒，然后再上推。
刚刚开始训练张子枫觉得还好，感觉不怎么辛苦。
等到推起八个以后，他察觉后，自己的双有点酸软，推不起杠铃。
刚刚训练完一组15次后，他就想骂娘了。
这种训练强度，简直要让他奔溃。
一项卧推的基本训练，仅仅一组就感觉力量仿佛被抽尽，臂有些软感觉发不上力。
虽然很辛苦，但为了尽快提高自己的身体对抗能力，张子枫在力量训练室疯狂锻炼着。
卧推完成了15次，张子枫跑去练肩上推举。
肩上推举做了一组15个后，接着做引体向上12次，训练背部所有肌肉、前臂、二头肌及腹肌。
俯身划船、重锤下拉、腿举……
力量训练室的每一项，张子枫都去尝试，都去训练。
艰苦乏味的力量训练，训练了一个小时，张子枫感觉自己每一块肌肉都想给人撕裂一般，疼痛。
张子枫放下杠铃，扶着器械大口大口的喘着气。
力量训练的消耗的能量是相当巨大，这种训练的疲劳程度让张子枫汗如雨下，现在感觉浑身连站起地力气都没有了。
基本上将力量训练项目都完成一遍后，张子枫强撑着身体去球场继续训练篮球基本技术。
时间在慢慢流失，差不多八点，张子枫刚完成一次运球上篮后，就看到了贾巴里。帕克来到训练馆了。
帕克一走进训练馆看到张子枫时，他愣了一下，笑着说道，“嗨！我还以为自己是最快来的，没想到杰克，你比我还早！” ＷＷw．5Ｗx.ＯRG
昨天帕克是少数几个会跟自己打招呼的，对自己友好的人，张子枫也会报以友善。
张子枫笑着跟他打招呼道，“早，贾巴里！”
“我可没有你来的早，看你的样子，应该来了有一段时间吧！”帕克说道。
“只比你早来一会儿！”张子枫说道。
“早就听说国人很谦虚，看来是真的！你这样子可不想早来一会儿的样子！”帕克指着张子枫那完全湿透的衣服说道。
“不好意思！一时还没有习惯美国的方式！”张子枫有些歉意地说道。
来美国的时候，詹姆斯就告诉过张子枫。
在美国谦虚礼让是没有市场的，要勇于去表现，去争取，这样才能获得会，赢得他人的尊重。
就像在胡德为什么无缘无故来找单挑，就是在昨天介绍的时候，张子枫说自己打的是得分后卫的位置。
胡德也是梦想进入nba，更何况他今年已经大二了，对于在naa成为主力更加迫切渴望。
对胡德来说，张子枫天然就存在竞争关系。
为了能获得老k的注意，自然会找会表现表现自己，压制一下张子枫，只好就是打崩，让他自动退伍，这样自己的竞争对就少一个了。
张子枫沉声说道，“我现在太弱了，我要加强锻炼，打败罗德尼！”
虽然不讨厌张子枫，但胡德也是自己的队友，帕克只是淡淡笑着说道，“哦，那你加油了。杰克！”
“嗯！”张子枫点点头，继续埋头苦练。
胡德和帕克两个人都是美国人。
张子枫是国人，自然不会指望有谁会刚见面就跟自己成朋友，会帮自己。
尊严是要靠自己争取的。
老祖宗千年前就说过，天行健君子以自强不息！
!!
刚想继续躺下的时候，昨天那场景一幕幕从脑海闪过。
想到罗德尼那个王八蛋嚣张傲慢的眼神，张子枫立马就惊醒了！
凌晨五点，太阳还在海平面以下。
被胡德狠狠的羞辱了一顿，张子枫很气愤，很沮丧，但他没有去咆哮，没有去抱怨，更加没有自暴自弃。
像一个丧家犬躲在角落哭泣？
该死的，老子怎么能继续懒下去！
张子枫将闹钟按停，拍着自己的脸颊走进洗间。
不！
这一切都不会的，在这里，只信奉强者。
路灯依旧亮着，但依然很是昏暗。
张子枫走出宿舍楼，一阵风吹过，不由得打了一个寒颤。
噗噗的脚步声，让幽静的校道上，增添了几分生气。
凌晨五点，风还带着夜色的安详宁静，天空还挂着点点繁星。
这个时候，或许还有夜猫子窝在宿舍通宵玩着游戏，但校道上却是连一个鬼影都没有，冷落的校道寂静无声。
早上五点，的闹钟就铃铃响起。
满是起床气的张子枫恨不得将那个用锤子砸碎。
简单洗刷一下，张子枫穿上了外套走出了宿舍。
凌晨5点的夜色
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