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虽然这两天更新很佛系，但是请放心，这个月底前一定会完结的。。
给久坐当的提醒：护好脊椎、肩颈、胃、饭后走半个小时，女孩子尽量少碰凉（20岁以上的，出门记得带上围巾护好脖子，中医讲究风邪入体之类的大部分就是这么来的～每天梳头一百下～坐姿要标准，否则容易出现高低肩，尽量别葛优躺，这种姿势对脊椎腰部危害很大～好了我不絮叨了，这都是现代年轻人常见疾病，欢迎有病情的小伙伴互相交流经验）
脆弱的身体支撑不了我强大的头脑，身体又败给了灵魂。
兄弟们一定保护好身体。
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