胡萝卜也能防辐射，为啥不炒它呢？（本文绝非炒作，以后还会介绍几十种可以防辐射的食物，保证让无良炒家吐血）
笔者见过的蔬菜中，要数胡萝卜最可爱亲民了，它很好培育，种在日光充足，土质一般的区域就能活即使那地方土壤里的酸碱含量不适合植物生长，胡萝卜也照样能长得很好但若是把它种在含水量较高的土壤里，它反而就不爱长了
如果有人认为胡萝卜好种，产量大，就不如一些珍贵的动植物油营养价值高，那就大错特错了胡萝卜的营养价值丝毫不比人参黄芪等大补药差
这个做法，脾胃虚寒的人吃了，不但对身体无害，而且还能治疗脾胃虚弱的患者没胃口，瘦弱，肤色黄，疲倦无力的病症，可以说，稍加调整，便妙用无穷了
此外，胡萝卜还含有胡萝卜素维生素等十几种维生素只要平时多吃点胡萝卜，就不用花银子买药来补充这些营养成分啦
另外，有相关研究证明，人体血液中的胡萝卜素含量较高时，可以让人的肺部保持年轻的状态，从而减缓肺部的衰老速度
对于长期吸烟的人来说，胡萝卜中的胡萝卜素维生素E可以帮助吸烟的人缓解因吸烟所带来的一些伤害，但就此准备边吸烟边吃胡萝卜的人不要偷笑，因为胡萝卜只是保护肺吸烟带来的其他危害，并不全在它管辖范围内
【中医眼中的胡萝卜】
中医认为胡萝卜味甘辛，性平，主治脾肝肺之病中医认为，它味辛则能散瘀，味甘则能调和脾胃，质量凝重，能沉降人体气机，起到宽胸中之气的效果，散瘀调脾胃宽胸气后，人体肠胃之下，也就会被排出体外了
有些医书上说它能壮阳气，暖肾气♀是因为它能祛邪气，又有温润功效，这更多的是辅助人体自我调养，而不是直接滋补肾气
中医发现胡萝卜可以促进消化滋养肝气兵眼睛止咳化痰清热解毒，所以经常用胡萝卜治疗相关疾患，如脾虚吃不下饭，消化不好而身体乏力，消化不好而腹痛腹泻，肝气出现疾患而视力下降，肺气出现问题而咳嗽，有热毒而咽喉肿痛等等
【食用胡萝卜的宜与忌】
胡萝卜虽好，但终究也是平吵物，不是仙丹灵药并且，食用过多胡萝卜，会使皮肤泛黄，得黄皮病若是生吃的太多，则会难以消化，伤胃，并且会引发肚子痛特别要注意的是，吃胡萝卜时，不能吃含有酒精的东西因为二者在体内结合后，会产生有害物质，引发肝病
适量生食胡萝卜能清肠胃，不过做熟了吃，更有益于身体健康，因为加油炒熟的胡萝卜，可以濒更多对人体有益的物质♀点做菜养生的人不可不知呀！
【胡萝卜养生食谱】
做过一些大手术的人，身体都很虚弱，不适宜进补人参黄芪之类的大补药，这时候就可以用胡萝卜来补养身体，当然了，这得搭配着来调理，单吃胡萝卜效果并不明显
这类病人可以用胡萝卜搭配去刺的生鱼肉猪肉红枣陈皮进行调理将所有材料放入砂锅后，加水，大火煮沸，转小火，煲半小时，待肉烂汤浓时加些不辛辣的调料，关火，盖着锅盖焖五分钟，即可食用
值得注意的是，其中陈皮和红枣量不能太多，肉类也要适量
这个方法可以调养手术后身体出现虚热食欲不佳，疲倦无力脸色苍白的病人当然，一般脾胃虚弱的人，也是可以吃的
胡萝卜也能防辐射，为啥不炒它呢？（本文绝非炒作，以后还会介绍几十种可以防辐射的食物，保证让无良炒家吐血）
笔者见过的蔬菜中，要数胡萝卜最可爱亲民了，它很好培育，种在日光充足，土质一般的区域就能活即使那地方土壤里的酸碱含量不适合植物生长，胡萝卜也照样能长得很好但若是把它种在含水量较高的土壤里，它反而就不爱长了
如果有人认为胡萝卜好种，产量大，就不如一些珍贵的动植物油营养价值高，那就大错特错了胡萝卜的营养价值丝毫不比人参黄芪等大补药差
【西医眼中的胡萝卜】
用西医标准来看，胡萝卜不但含有蛋白质脂肪碳水化合物等三大营养素，它还含有钙铁磷钾钠铜镁锌硒等矿物质
此外，胡萝卜还含有胡萝卜素维生素等十几种维生素只要平时多吃点胡萝卜，就不用花银子买药来补充这些营养成分啦
另外，有相关研究证明，人体血液中的胡萝卜素含量较高时，可以让人的肺部保持年轻的状态，从而减缓肺部的衰老速度
对于长期吸烟的人来说，胡萝卜中的胡萝卜素维生素E可以帮助吸烟的人缓解因吸烟所带来的一些伤害，但就此准备边吸烟边吃胡萝卜的人不要偷笑，因为胡萝卜只是保护肺吸烟带来的其他危害，并不全在它管辖范围内
如果准备戒烟，并打算找回之前的健康，则可多吃些胡萝卜此外，胡萝卜治疗血管硬化的效果也不错
胡萝卜素进入消化系统后，会帮助身体增加抗癌能力，它被消化后产生的物质，可以保护皮肤及眼睛，还可以预防胃癌膀胱癌乳腺癌结肠癌等的产生
【中医眼中的胡萝卜】
中医认为胡萝卜味甘辛，性平，主治脾肝肺之病中医认为，它味辛则能散瘀，味甘则能调和脾胃，质量凝重，能沉降人体气机，起到宽胸中之气的效果，散瘀调脾胃宽胸气后，人体肠胃之下，也就会被排出体外了
有些医书上说它能壮阳气，暖肾气♀是因为它能祛邪气，又有温润功效，这更多的是辅助人体自我调养，而不是直接滋补肾气
中医发现胡萝卜可以促进消化滋养肝气兵眼睛止咳化痰清热解毒，所以经常用胡萝卜治疗相关疾患，如脾虚吃不下饭，消化不好而身体乏力，消化不好而腹痛腹泻，肝气出现疾患而视力下降，肺气出现问题而咳嗽，有热毒而咽喉肿痛等等
【食用胡萝卜的宜与忌】
胡萝卜虽好，但终究也是平吵物，不是仙丹灵药并且，食用过多胡萝卜，会使皮肤泛黄，得黄皮病若是生吃的太多，则会难以消化，伤胃，并且会引发肚子痛特别要注意的是，吃胡萝卜时，不能吃含有酒精的东西因为二者在体内结合后，会产生有害物质，引发肝病
适量生食胡萝卜能清肠胃，不过做熟了吃，更有益于身体健康，因为加油炒熟的胡萝卜，可以濒更多对人体有益的物质♀点做菜养生的人不可不知呀！
【胡萝卜养生食谱】
做过一些大手术的人，身体都很虚弱，不适宜进补人参黄芪之类的大补药，这时候就可以用胡萝卜来补养身体，当然了，这得搭配着来调理，单吃胡萝卜效果并不明显
这类病人可以用胡萝卜搭配去刺的生鱼肉猪肉红枣陈皮进行调理将所有材料放入砂锅后，加水，大火煮沸，转小火，煲半小时，待肉烂汤浓时加些不辛辣的调料，关火，盖着锅盖焖五分钟，即可食用
值得注意的是，其中陈皮和红枣量不能太多，肉类也要适量
这个方法可以调养手术后身体出现虚热食欲不佳，疲倦无力脸色苍白的病人当然，一般脾胃虚弱的人，也是可以吃的
莼菜之所以被古人看重，当然不会只是因为它们好吃它的养生调身效果，也是它极大的亮点之一
【莼菜的妙用】
莼菜药效突出，不过平时大便不成形，吃了凉的东西，吹了凉风就腹泻的人，就不能直接吃莼菜了，因为它的药性时寒凉的，那种受不了凉的脾胃虚寒病人，吃多了会引发旧病
【西医眼中的胡萝卜】
用西医标准来看，胡萝卜不但含有蛋白质脂肪碳水化合物等三大营养素，它还含有钙铁磷钾钠铜镁锌硒等矿物质
在西医眼中莼菜含有酸性多糖（由半乳糖甘露糖等组成），还含有少量的维生素，以及抑制胃礼和皮肤癌的因子莼菜在西医方面的研究还不足
不过莼菜在中医领域应用却极为广泛，中医看来，莼菜味道甘，性寒凉，可以针对肝脾发挥药用可以消除人体内的湿热，治疗热性的痢疾黄疸水肿小便不利
如果准备戒烟，并打算找回之前的健康，则可多吃些胡萝卜此外，胡萝卜治疗血管硬化的效果也不错
胡萝卜素进入消化系统后，会帮助身体增加抗癌能力，它被消化后产生的物质，可以保护皮肤及眼睛，还可以预防胃癌膀胱癌乳腺癌结肠癌等的产生
【脾胃虚寒的人该怎么吃莼菜】
脾胃虚寒的人，也不是不能吃莼菜的，脾胃虚寒的人，只需要准备大鲤鱼一条，烤熟，去掉骨头，用橘皮椒盐姜丝适量，跟鱼莼菜（四两）一起做成羹，就可以吃了
如果大家还知道莼菜什么妙用，可以给我补充￡
【痈疽长期不愈的患者怎么利用莼菜】
痈疽长期不好的病人，可以用莼菜，捣烂，敷在病患周围，这样可以起到解毒消肿的作用，使用时春夏季可以用莼菜茎，冬天可以用莼菜子
莼菜——莼菜之美，水中第一【 】
清代的李渔曾说，陆地上的蕈类，与水中的莼菜，都得了清虚之气的妙物，如果用莼菜香菇蟹黄鱼肋作出羹，绝对是天下美味之冠了
对于一些热性的皮肤病肿块治疗效果也很突出
【食用莼菜的禁忌】
阅读千万不要去故宫最新章节 请关注舞文小说网(www.wushuzw.info)