“好了，这是你们的奖品！休息五分钟，然后回到演武场开始一千个仰卧起坐训练。”从空间里拿出精木水直接分发到所有人手中，卢定开始说起下一项的训练内容。
射出抛锚，再次回到洞顶的陈晟祀继续和卢定打了起来。再看看其他的对打组合。“嘭！”肌肉男子孟虎！双手交叉，挡住初中生张达踢过来的飞腿，然后一拳打过去，直接砸在张达的脸上，不过肌肉男的力气还是差那么一点，加上张达还没发育完全，个子，那重量自然是不足以让张达钉在洞顶上的抛锚脱离，只是把张达像秋千一样打飞出去，在飞回来的时候再一次攻击，而张达也是光棍！在再次甩回去的时候拍了一下腰带，松开抛锚，借着重力躲开孟虎打过来的重拳，一把抓住孟虎的脚，然后再次射出抛锚，钉在右边的洞壁，再次拍了拍腰带，然后借着腰带收缩的拉力带着孟虎向下跌去。
孟虎虽然是肌肉发达，但是并不代表头脑简单！他可不傻，在下落时张达一松开手，他就猛地抓住张达，然后同样射出抛锚，钉回洞顶，但是任由绳子拉长，没有出发收缩。跟着张达一块被拉到洞壁上，然后一脚踢开张达抛锚，同时激发自己的腰带，拉着张达飞回去，然而在飞到一半的时候，一脚把张达踹下去，给直接踹到湖里去了。
“噹~”一声巨大的声响，两个人如同中间有个炸弹爆炸一样，向相反的方向飞了开来。
“孟虎对张达！孟虎胜出，你们现在可以到一边去休息了。”在张达落水以后，卢定的声音在洞里面响起，然而，他并没有去救掉下水的张达，而是继续和陈晟祀对打着。
可是令人出乎意料的事发生了，孟虎在分出胜负以后，借着腰带缩到洞顶，然后用脚一蹬，向湖面飞去，然后身后的腰带飞出一条抛锚。在抛锚钉在洞顶的时候，张达也已经从水里面冒出来了，这时候的张达一脸惊恐，远处的湖面已经开始出现鲨鱼鳍了，这让他更是惊恐。然而孟虎如同天降的“天屎”一样，一把抓住张达的因为挣扎的手，自己飞上洞顶去了。
“很好！你过关了，能让我的抛锚离开洞顶，你也算是有本事了。”卢定虽然是这样说，心里确是暗骂陈晟祀不地道，刚才那拳居然用上了玄气，若不是他察觉出来，怕是要被打飞吧，那样子高手可就装不下去了。好在玄气附着是看不到的，不然就难以解释了。
老奸巨猾的卢定直接就给陈晟祀过关了，顺便还给自己一个台阶下，这一手玩的陈晟祀，心里大骂奸诈。
“这，太神奇了。”
而那些受伤的人，伤的轻的只是打开精木水喝一口就原地满血满蓝复活，至于吴威，没见他一口气喝完吗？只是那心痛，却不是其他人可以理解了。
看着自己的伤口居然冒出肉芽，然后开始组建成肌肉，然后慢慢变成肌肉组织的状态，失去的皮肤就像水一样，从伤口旁边的皮肤迅速蔓延过来！
“啪啪啪！”卢定不亏是多年习武的，双手接连甩动，把陈晟祀踢过来的脚连连挡住。已经是玄武学徒一级巅峰的卢定，如果陈晟祀不拿出所有手段，是赢不了他的。哪怕是陈晟祀只用玄气附体和卢定对打，也只能是平手，要知道陈晟祀可是玄武学徒三级巅峰的实力啊。
没有用玄气，暗劲巅峰的卢定自然是想怎么虐陈晟祀自然就是怎么虐了。在陈晟祀再次踢过来的时候，卢定抓住陈晟祀的腿，一拉，直接就把陈晟祀再次从洞顶上拉下去了。
{}/ “嘭咚！”卢定一脚把陈晟祀踢飞，撞在洞壁上，那撞击的声音大到整个地洞里的人都能听见，可想而知力气得多大！然而陈晟祀就跟没事人一样，双手扣住洞壁上的凹凸处，一个上翻身，双脚踩在洞壁上，然后整个人如同炮弹一样射出。
“不好！”就在卢定闪过飞来的陈晟祀的时候，突然背后一紧！卢定就暗道不妙，在转过来的时候，陈晟祀已经从另一面洞壁上蹬过来，而抓在自己身上的抛锚则是给陈晟祀一个定向的目标！已经知道躲不开的卢定，对着陈晟祀打过来的拳头，同样打出一拳！
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